Neu im DSV
Wirbelsäulengymnastik Rücken-Fit
Der Sportverein ermöglicht am 26.10.13 von 09:00 bis 10:00 Uhr im Mehrzweckhaus eine kostenlose Schnupperstunde mit Silvana Schulz.
Telefonische Anmeldung bei Sabine Kahler.
- Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen durch spezielle Kraft- und Dehnungsübungen
- Langfristige Beeinflussung der Muskel-Grundspannung durch An- und Entspannung
- Mobilisation der Wirbelsäule und anderer Gelenke
- Vermittlung eines neuen Körperbewusstseins
- Lockerung und Entspannung verkrampfter Muskulatur
- Verbesserung des Wohlbefindens
- Atmungsschulung